Los viajes son muy bonitos, y más cuando los hacemos acompañados de las personas que queremos. Conocer lugares, comidas y personas nuevas es de las mejores cosas que existen. Aun así, debemos tener cuidado si estas escapadas las hacemos con el coche. La seguridad vial es muy importante. Para que no te entre sueño debes, por ejemplo, acudir a un restaurante de carretera en Dueñas, un lugar intermedio si viajas al norte. En otros post hemos comentado la importancia del descanso y las paradas durante los viajes. No debemos ir con prisa y aminorar esfuerzos innecesarios.

Son muchas cosas las que nos afectan a la hora de la conducción: nuestro estado de ánimo, la falta de sueño, nuestra salud, etc. Entre estas características que nos afectan, podemos encontrar el qué hayamos comido. Los alimentos que se consumen y a la hora a la que los ingieres influyen de manera activa a las personas que conducen, por ello, sería aconsejable, siguiendo con el ejemplo anterior realizar una parada en un restaurante de carretera en Dueñas . En primer lugar, las horas del mediodía (hora habitual de comer) y después de ingerir alimentos, nuestro cuerpo se adormece y su actividad se ve reducida. 

Existen muchas recomendaciones sobre qué dieta debemos seguir si vamos a estar muchas horas conduciendo. Lo más importante es evitar comidas ingentes, esto evitará la sensación de pesadez en el cuerpo. Los hidratos de carbono y las comidas grasas son las que más pueden provocar esta situación. Comer mucho puede aumentar la somnolencia, la fatiga y disminuir los reflejos, por ello, es importante controlarse. Lo ideal es realizar comidas ligeras, aunque tengamos que aumentar el número de comidas. La segunda y última gran recomendación es mantenerse hidratado en todo momento para que no se produzca la fatiga muscular.

En La Chamorra contamos con gran variedad de productos y platos de todo tipo para que puedas elegir, entre todos ellos, lo que más te apetezca.