Si estás buscando dónde comer en Dueñas puede que sea porque vas a hacer una parada en el camino y saldrás para realizar un largo viaje. En este artículo te daremos algunos consejos de lo que deberías tomar en el desayuno antes de viajar.

Incluso si estás buscando dónde comer en Dueñas porque quieres buscar un sitio para desayunar antes de partir, te convendría saber que lo importante a la hora de realizar un viaje sería realizar una comida que no sea muy copiosa. Aun así, los alimentos que elegimos para comer antes, durante y después del viaje influyen en gran medida en nuestro viaje.

Quizá el consejo más importante sería entender que no es buena idea comer una gran cantidad de grasa y azúcar, ya que estos son unos nutrientes que nos provocarán pesadez y somnolencia. Y es bien sabido que la somnolencia es una enemiga mortal de los largos viajes en carretera ya que podrían hacer que tuviéramos un fatal accidente.

Un buen desayuno antes de salir de viaje tendrá que contener una buena dosis de pan, ya que esto nos ayudará a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Como alimento solido en el desayuno será un buen consejo tomarse un par de tostadas de pan integral. El muesli y los cereales sin azúcar también son una buena elección.

Picar poco mientras se conduce y una ingesta de calorías más baja de lo habitual nos ayudará a tener el estómago más ligero y esto facilitará una conducción que se hará menos pesada. Los expertos recomiendan consumir para un viaje largo la mitad de las calorías que normalmente consumimos, un 50 % menos.

Beber mucha agua y nada alcohol es algo elemental, que ya por lógica todos deberíamos saber. Si hemos iniciado el viaje desde una zona cerca de Dueñas, nada como para para desayunar en un restaurante como La Chamorra.